Gymnastik Wien | Wiener Sport

Gymnastik ist in einfacher Form im Schulsport (auch Leibesübungen genannt) ein sehr bekannter Begriff. Ziel ist es, die eigene Körperbeherrschung, Koordination und Beweglichkeit in hohem Ausmaß zu steigern.

Grundsätzlich lässt sich behaupten, dass der Begriff Gymnastik ein ganzheitliches Training umfasst, welches alle sportlichen Aspekte beinhaltet. Durch regelmäßige und richtig angewendete Gymnastik werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Je nach Alter und Können ergeben sich daraus sehr unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, von einfachen Übungen bis hin zu hoch-komplexen Figuren und sensationellen Übungen.

Artverwandte Gymnastik-Arten

Zu den bekanntesten Gymnastik-Arten zählen mitunter das Bodenturnen, Aerobic, Pilates, Wassergymnastik und Funktions-Gymnastik. Auch im Bereich der Rehabilitation wird eine besondere Variante der Gymnastik angewendet. Hier spricht man auch von Krankenhaus-Gymnastik oder Physiotherapie.

Rythmische Sportgymnastik

Hierbei handelt es sich um eine Olympische Disziplin und eine Turnsportart, welche mir rythmischer Musik begleitet wird. Rythmische Sportgymnsatik erfordert nicht nur ein hohes Maß an Körperbeherrschung, Ausdauer und Kraft, sondern zusätzlich auch Rythmus- und Taktgefühl, welche den tänzerischen Aspekt unterstreichen. Um Rythmische Sportgymnastik in seiner gesamten Vielfalt ausüben zu können, benötigen Sie die entsprechende Ausrüstung dafür:

Seil
Reifen
Ball
Keule
Band

Teile der Gymnastik finden sich in vielen modernen Sportarten wieder

Aus dem ursprünglich antikem Griechenland, Rom und Germanien stammend, haben sich bis heute sehr viele unterschiedliche Varianten der Gymnastik heraus entwickelt. Beispielsweise finden viele Moves des Breakdance und Übungen des Turnen ihren Ursprung in der Gymnastik. Ebenso das Trampolinspringen bezieht viel Trainingsspezifisches daraus. Eine weitere moderne Abwandlung der Gymnastik lässt sich teilweise auch im Trendsport Parkour wiederfinden.