Über den Vienna City Marathon
Am 6. April 2025 wird der Startschuss des 42. Vienna City Marathon bei der Reichsbrücke ertönen. Am ersten April-Wochenende wird Wien in eine Laufsport-Metropole der besonderen Art verwandelt.
Wings for Life World Run 2025
Der weltweit größte Charity-Run: der 12. Wings for Life World Run findet am 4. Mai 2025 statt und es wird wieder für all jene gelaufen, die es selbst nicht können.
INEOS 1:59 Pace Challenge im Prater
Nach seinem spektakulären, erneuten Sieg beim 49. Berlin Marathon am 24. September 2023, mit einer Zeit von 2:02:42, lud Eliud Kipchoge zur Premiere der INEOS 1:59 Pace Challenge in den Wiener Prater. Dort haben sich 128 Personen der Challenge gestellt. Der globale Start findet am 12. Oktober 2023 statt.
Premiere 2023: Wien Energie Business Run erstmalig auf der Wiener Donauinsel
Der 22. Wien Energie Business Run findet am 7. September 2023 erstmalig in seiner 22-jährigen Geschichte auf der Donauinsel statt. Hier gibt es weitere Informationen dazu:
Lauf-Event-Tipp Winter 2023
Der Vienna Winter Trail findet am 7.Jänner 2023 statt. Gestartet wird beim Sportzentrum Marswiese stets im 2er-Team auf der 12km oder 24km langen Strecke.
Der Vienna Trail Run ist wieder da
Der Vienna Trail Run startete wieder nach seiner Corona-Pause am 16. Oktober 2022 am Wiener Cobenzl.Der Termin für 2023 steht auch schon fest.
Das waren die österreichischen Marathon Staatsmeisterschaften 2020 im Wiener Prater:
Einen Laufsport-Überblick können Sie sich auf unserer Partner-Website www.sport-oesterreich.at/laufsport verschaffen. Hier sind auch eine Fülle von Partner-Laufveranstaltungen angeführt.
Weekly Trailrun by WEMOVE RUNNINGSTORE
Die Weekly Trailrun-Serie powered by WEMOVE RUNNINGSTORE – jede Woche im COVID-19 Lockdown eine neue Trailrun-Strecke in Wien und Niederösterreich, präsentiert von Markus Steinacher:
Die besten Laufstrecken für jeden Geschmack
Wenn man Kinder in der Entwicklung betrachtet, wird klar, dass Erwachsene laufen nicht lernen müssen. Denn kaum hat das Kleinkind die ersten Schritte an der Hand selbständig gemeistert, ist die Lust auf eine schnellere Art sich fortzubewegen geweckt.
Wienerberg Trail Challenge bis Ende Lockdown - Laufen und Nordic Walken
Die Wienerberg Trail Challenge ist eine tolle Initiative um sich im Rahmen des Coronavirus Lockdowns ein positives sportliches Ziel zu setzen. Die Teilnahme ist einfach und es gibt im Rahmen der verschiedenen Bewerbe für Lauf und Nordic Walk eine Siegerehrung mit Pokalverleihung.
Das Laufsport-Highlight 2019: Ineos 1:59 Challenge mit Eliud Kipchoge
Eliud Kipchoge will im Oktober 2019, nach seinem im Jahr 2017 letzten Marathon Sub2-Versuch in Monza, einen zweiten Versuch wagen, die Marathondistanz von 42,195 Kilometer unter 2 Stunden zu laufen. Schauplatz soll dafür die Wiener Prater Hauptallee sein. Mehr dazu auch in folgendem Bericht über das Projekt Ineos 1:59 Challenge mit Eliud Kipchoge.
Neuer österreichischer Marathon-Rekord im Jahr 2019 in Wien
Lemawork Ketema bricht Marathon-Rekord
Der gebürtige Äthiopier, Lemawork Ketema, hat im Rahmen des 36. Vienna City Marathons, am 7. April 2019 den „alten“ österreichischen Marathon-Rekord von Günther Weidlinger gebrochen und sich somit mit einer Zeit von 2:10:44 (um 3 Sekunden schnell als Weidlinger) als schnellster Österreicher in die österreichische Laufgeschichte eingetragen. Wir haben ihn hautnah verfolgt und darüber auf sport-oesterreich.at berichtet.
Lauftraining und Lauftechnik Training in Wien
Es gibt in Wien zahlreiche Laufvereine und Lauftreffs, um mit sportlich Gleichgesinnten gemeinsam Lauftraining in Wien praktizieren zu können. Ein sehr beliebter Treffpunkt für gesellige Lauftreffs ist die Prater Hauptallee. Hier finden auch zahlreiche Laufevents statt. Hier wird auch das Thema Lauftechnik Training und grundlegende Gedanken dazu behandelt.
Trailrunning in Wien boomt
Ja, auch eine Großstadt wie Wien hat Möglichkeiten und wunderschöne Orte für Trailrunning. Eines der beliebtesten Trailrunning-Locations im Wiener Stadtgebiet ist der Cobenzl im Norden der Donau-Metropole. Hier befindet sich seit dem Jahr 2016 der Start- und Zielbereich des Vienna Trail Run, des aktuell einzigen Trailrun-Bewerbes in Wien mit beachtlichen Steigungen und anspruchsvoller Strecke. Die erfolgreiche Durchführung des dritten Vienna Trail Run ist Grund genug, über die positive Entwicklung des Trailrunning in Wien zu berichten.
Video: Trailrunning am Wienerberg
SwimRun - Laufen und Schwimmen in Kombination für Abenteurer/innen
Ein Trend, der sich durch eine Wirtshauswette im Jahr 2002 in Schweden zu einer weltweit anerkannten Sportart entwickelt hat – der SwimRun – in seiner ursprünglichen Variante auch als Öttliö bekannt, begeistert zunehmend immer mehr Abenteuersportler in Österreich, welche den Schwimmsport und Laufsport gerne miteinander verbinden.
Lesen Sie auch die Entstehungsgeschichte über den Öttilö, der Mutter aller SwimRuns, der seinen weltweiten Ursprung in Schweden findet – eine spannende Geschichte.
Urban Running - Jump and Run in Wien
Der Laufsport hat es in den letzten beiden Jahrzehnten auch in Österreich geschafft, sich zu einer breitentauglichen Mainstream-Bewegung zu entwickeln. Daraus sind viele neue Varianten des Laufsports, sowie Trendsportarten, entstanden. Auch wiener-sport.at hat sich darüber Gedanken gemacht und eine neue Art des Urban Running ins Leben gerufen. Mit Jump and Run einfach und stylisch durch die Stadt. Markus Steinacher von wiener-sport.at zeigt wie es funktioniert.
Laufen in Wien - so einfach und doch so vielseitig!
Laufen ist so einfach, man braucht ja im Prinzip nur einen Schritt vor den anderen setzen, mehr oder weniger schnell.. und das solange bis man über die Ziellinie läuft.. ABER moment mal.. wie kommt man überhaupt bis zur Ziellinie.. war da nicht noch etwas? Wenn man jetzt zwischen den Zeilen liest und auf Details achtet, wird aus dieser scheinbar so monotonen Sportart eine so vielseitig und komplexe Sache, die sich in mehrfacher Hinsicht positiv auf Ihr Leben als LäuferIn auswirkt.
Beim Laufen in Wien ist man nicht alleine, ganz im Gegenteil – in den letzten Jahrzehnten hat sich der Laufsport in fast allen Altersklassen im Breitensportsegement durchgesetzt. Wissenschaftlich und medizinisch erwiesen hat sich der gesundheitsfördernde Aspekt des Laufsportes, welche von uns als idealer Ausglaeich zum Arbeitsalltag angesehen wird. Stressabbau, Gewichtsreduzierung und mehr Wohlbefinden sind die größten Motivatoren für regelmäßiges Laufen. Ab einem gewissen Trainingsniveau kommt noch dazu, dass man gelegentlich sich bereits aufs nächste Training freut, bevor das vorige Training noch vorbei ist, dem Lauf-Wahn verfallen sozusagen.
Was sollte man alles beim Laufen beachten?
Darüber könnte man nun ein Buch schreiben, ein Buch von vielen Büchern, die bereits über den Laufsport geschrieben worden sind. Kurz und in wenigen Aufzählungspunkten zusammengefasst, empfehlen wir, zumindest folgende Punkte zu beachten, dass man langfristig Spaß und Freude an dieser schönen Sportart hat.
Beachten Sie:
- Ausreichend Flüssigkeit (kein Alkohol)
- Ausreichend und entsprechende Bekleidung
- Laufschuhe aus dem beratendem Fachgeschäft – Infos zum richtigen Laufschuhe kaufen in Wien
- Sanftes Dehnen der beanspruchten Muskulatur nach dem Training
- Nicht zu schnell – so schnell Laufen, dass man noch gut sprechen kann
- Nicht zu oft hintereinander – Trainingsabstände berücksichtigen, am Anfang 3 x pro Woche ist gut
- Bei Schmerzen am Bewegungsapparat nicht übertrieben krampfhaft weiterlaufen – der aktive Bewegungsapparat (Sehnen, Bänder, etc..) benötigt mehr Zeit zum Anpassen an erhöhte Anforderungen
Die Redaktion von wiener-sport.at hat für Sie auch einen Bericht über das Thema Laufen im Winter verfasst, der auf spezielle Dinge in der kalten Jahreszeit hinweist.
