Cannabidiol, oder CBD, ist ein Cannabinoid, das in Cannabispflanzen vorkommt. Es hat sich gezeigt, dass es viele Vorteile für Sportler haben kann, einschließlich der Verringerung von Entzündungen, der Verbesserung der Erholungszeit und der Verbesserung der Leistung. In diesem Beitrag werden wir die Möglichkeiten erörtern, wie CBD Sportlern helfen kann, sich zu erholen und bessere Leistungen zu erbringen. Wir werden auch den rechtlichen Status von CBD im Sport untersuchen.
CBD ist ein nicht psychoaktives Cannabinoid, das heißt, es erzeugt nicht den mit Marihuana assoziierten „Rausch“. Das macht es zu einer attraktiven Option für Sportler, die die psychoaktiven Wirkungen von THC vermeiden wollen. Dafür eignet sich am besten CBD-Öl. CBD wird nachgesagt, Entzündungen und Schmerzen zu lindern, zwei häufige Probleme, die Sportler ausbremsen können. Es kann auch dazu beitragen, die Erholungszeit zu verkürzen, indem es Muskelkater (was eben auch eine Art Entzündung kleinster Muskelfasern ist) und Müdigkeit verringert.
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers, um sich vor Verletzungen oder Infektionen zu schützen. Allerdings können chronische Entzündungen zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, darunter Schmerzen, Gelenkschäden und sogar Krankheiten wie Krebs. CBD wirkt nachweislich entzündungshemmend, indem es mit dem Endocannabinoid-System des Körpers interagiert. Außerdem verbessert CBD nachweislich den Fokus und die Konzentration, was für Sportler von Vorteil sein kann, die in Höchstform sein müssen. CBD kann viele Vorteile für Sportler bieten, aber es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Behauptungen zu bestätigen. Wenn Sie die Einnahme von CBD zur Verbesserung Ihrer Leistung oder Erholung in Erwägung ziehen, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft, vor allem wenn Sie noch andere Medikamente einnehmen.
CBD ist in verschiedenen Formen erhältlich und anwendbar
CBD-Produkte gibt es in Form von Ölen, Tinkturen, Kapseln, Esswaren und zum Verdampfen. Für welche Darreichungsform Sie sich entscheiden, hängt von Ihren Vorlieben und Bedürfnissen ab. CBD-Öle und -Tinkturen werden in der Regel sublingual (unter der Zunge) eingenommen, während Kapseln und Esswaren in der Regel oral eingenommen werden. CBD-Öl kann auch auf die Haut aufgetragen werden und kann so gezielt auf bestimmte Schmerz- oder Entzündungsbereiche angewendet werden.
CBD legal und auch bezüglich Doping keine verbotene Substanz
Der rechtliche Status von CBD ist in vielen Teilen der Welt noch etwas unklar. In Österreich ist CBD völlig legal, sofern es den gesetzlich erlaubten Höchstwert an THC von 0,03 % nicht überschreitet. Und auch bei sportlichen Wettbewerben ist CBD kein Problem mehr: 2018 wurde CBD nämlich von der Liste der verbotenen Substanzen der Welt-Anti Doping Agentur (WADA) gestrichen. Die Olympischen Spiele 2020 in Tokio waren damals die ersten Olympischen Spiele, bei denen die Sportler CBD zu sich nehmen durften.
