Gerade im Winter boomen regelrecht Online Fitness Trainer Workouts zum Mitmachen. Das ist eine gute Idee, lenkt zumindest kurzweilig die Menschen von Kummer und Sorge ab und sorgt für Abwechslung und Unterhaltung im Alltag. Während der eine Teil der Bevölkerung nahezu rund um die Uhr hart arbeiten muss, sitzen andere wiederum alleine daheim und wissen nicht, was sie mit ihrer Zeit anfangen sollen. Welches davon das schlimmere Übel ist, kann nicht pauschal beantwortet werden. Jedoch eines ist gewiss: die Erhaltung einer möglichst positiven Lebenseinstellung und die Erhaltung der Gesundheit steht an oberster Stelle.
Wie man am besten auch ohne Fitnesscenter sportlich fit bleiben kann, berichten wir in einem Beitrag über das bewährte HIIT Training, welches speziell für das Abnehmen effektiv genutzt werden kann.
Online Fitness Trainer Workouts
Markus macht jeden Tag seine Übungen. Für ihn gehört das zur täglichen Körperpflege, wie das Zähneputzen.
Es gibt aber noch viele andere körperbewusste Menschen, die diese Form der sozialen Interaktion nutzen um mit der Welt auf gesunde Weise in Kontakt zu bleiben. Hier einige Online Fitness Trainer Workouts zum Mitmachen:
Online Fitness Trainer Workouts der Personal Trainer Akademie
Die Personal Trainer Akademie hat in der Lockdown-Phase kostenfrei täglich drei kostenfreie Online Workouts angeboten:
- 7:30 Uhr
- 15:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Motivierende Workouts zum einfachen Teilnehmen und Spaß haben. Einfach auf nebenstehenden Link klicken und am gewünschten Workout teilnehmen. Wichtig ist, dass man beim jeweiligen Facebook-Event auf „Zusagen“ klickt, denn dann bekommt man über den Facebook Messenger den Zugangscode übermittelt, mit welchem man dann direkt online über die Plattform „Zoom“ zum Workout gelangt.
fitboutique - Trainings Videos für zu Hause
Die fitboutique (Das Fitnessstudio speziell für Frauen mit der besten persönlichen Betreuung) mit drei Standorten in Wien hat sich ebenfalls was Tolles überlegt, um ihren Kundinnen speziell jetzt in der Coronavirus-Krise für zu Hause ein paar tolle Workouts für zu Hause zu bieten. Ein sich laufend aktualisierende Videoreihe ist auf der Startseite von www.fitboutique.at zu finden. Auch dieser Service wird kostenfrei angeboten und kann jederzeit genutzt werden.
Es gibt natürlich noch eine Fülle von weiteren Serviceleistungen dieser Art, die aktuell zum Mitmachen einladen. Gerne können Sie uns per E-Mail über Ihr Lieblings-Online Fitness Trainer Workout informieren.
Online Personal Training
Markus Steinacher bietet Online Personal Training an. So kannst du mit ihm gemeinsam online verbunden trainieren. Markus Steinacher ist seit dem Jahr 2003 diplomierter Gesundheits- und Fitnesstrainer, Marathonläufer, Triathlet und Sportler mit ganzheitlichem Ansatz.
